Produkt zum Begriff Verbessert:
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Prostataring beruhigt und verbessert die Durchblutung, verbessert die Funktion und fördert die Gesundheit. Gesundheitsring One Size
Prostataring beruhigt und verbessert die Durchblutung, verbessert die Funktion und fördert die Gesundheit. Gesundheitsring Hinweise zur sicheren Verwendung: Stecken Sie den Ring einfach an Ihren Finger. FUNKTIONEN: 1. Stärkt das Blut, verbessert die Durchblutung und Nährstoffzufuhr und macht den Körper gesünder. 2. Es wurde speziell zur Linderung von Prostatabeschwerden entwickelt, lindert wirksam Schmerzen und sorgt für mehr Komfort bei Ihren Aktivitäten. 3. Die Kombination aus Akupressurmassage und Magnetfeld steigert die allgemeine Lebensqualität und fördert die Vitalität des Körpers. WARNUNG: Bitte von Kindern fernhalten. Schlucken verhindern. Vermeiden Sie den Kontakt des Schmucks mit Reinigungsmitteln, Parfüms oder Kosmetika, die Chemikalien enthalten, um eine Beschädigung des Materials zu vermeiden.. Wischen Sie die Schmuckoberfläche regelmäßig vorsichtig ab, um sie zu pflegen und Schmutzablagerungen zu vermeiden. 1. Legierungsmaterial, stark 2. Bequemes und passendes Design, geeignet für den täglichen Gebrauch 3. Fördert die Durchblutung und erhält die Gesundheit 4. modisch, geschmackvoll Produkt enthält: 1 Prostataring. Material: Kunststoffe Etikette: Jawohl
Preis: 4.85 € | Versand*: 0.0 € -
Taurin + Koffein + Eleutherococcus | Natürlicher Energizer | Beseitigt Müdigkeit und verbessert die körperliche Ausdauer | Kraftmuskelleistung | 60 Einheiten
- KRAFTVOLLER ENERGIESTIMULANT – Stimuliert Ihren Körper dank Koffein und Taurin von Activate, hochwirksame Wirkstoffe, um Ihren Energiezustand schnell zu steigern und zu stimulieren. - BESSERE SPORTLEISTUNG – Bessere körperliche Leistung dank der erhöhten Übertragung von Nervenimpulsen, wodurch die Reaktionsfähigkeit auf muskulärer Ebene begünstigt und Ihre Entwicklung und Leistung verbessert werden. - ERHÖHT DIE KONZENTRATION – Activate wirkt als Stimulans des zentralen Nervensystems und verbessert und steigert die Konzentrationsfähigkeit durch seine Schutzwirkung vor Stresszuständen. - SCHNELL WIRKENDE KAPSELN – Activate bietet schnelle und effektive Ergebnisse in weniger als 30 Minuten dank der schnellen Aufnahme seiner mikroverkapselten Wirkstoffe für eine perfekte Aufnahme durch Ihren Körper. - GARANTIERTE QUALITÄT – Bei Healthy Fusion garantieren wir die höchste Qualität aller unserer Produkte, die alle in unserem Labor mit Qualitätszertifizierungen nach GMP, ISO 9001 und ISO 9002 hergestellt werden.
Preis: 56.54 € | Versand*: 0.0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Gewichtsarmband zum Laufen, Joggen, Schwimmen, Yoga, Fitness, Krafttrainingsstab, 340 g
Besonderheit: 1. Hergestellt aus hochwertigem Stangenmaterial, kann direkt mit Wasser in Kontakt kommen, korrodiert nicht, ist leicht zu pflegen und hat eine lange Lebensdauer. 2. Kann man es als Hantel, Gewicht verwenden?Der Sandsack kann mitgeführt werden und Sie können ihn jederzeit beim Gehen oder bei der Arbeit oder zu jeder anderen Tageszeit tragen, um Kalorien zu verbrennen und Ihr Training zu vereinfachen. 3. Einheitsgröße, die Oberfläche besteht aus einem weichen Material, das das Handgelenk beim Training nicht schädigt. 4. Es kann begradigt, gedreht und entsprechend der Armgröße angepasst werden, ist passend und nicht sperrig, leicht zu reinigen, schweißfest und geruchsdicht. 5. Es sorgt für eine konstante und bequeme Gewichtsbelastung bei Ihren Übungen, erhöht Ihre Herzfrequenz, hilft Ihnen, beim Muskeltraining mehr Fett zu verbrennen und kann für Fitness, Training, Gehen, Joggen, Gymnastik, Aerobic, Yoga, Schwimmen und andere Sportarten verwendet werden. Spezifikation: Zustand: 100Prozent brandneu Gegenstandsart: Trainings-Gewichtsbelastungsstab Material: Legierung + Schaumbaumwolle Optionale Farbe: Rosa, Schwarz Produktgröße: Ca.. 450 x 20 mm/ 17,7 x 0,7 ZollGeeignet für: Schwimmen, Laufen, Yoga, Ballspiele und andere Sportarten und alltäglicher Outdoor-Sport . Paketliste: 1 x Trainingsgewicht für das Handgelenk. Hinweis: 1. Bitte erlauben Sie 1-3cm Fehler aufgrund der manuellen Messung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.2. Monitore sind nicht gleich kalibriert, die auf Fotos angezeigte Objektfarbe kann sich geringfügig vom tatsächlichen Objekt unterscheiden. Bitte nehmen Sie das Echte als Standard.
Preis: 26.62 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann Ausdauer durch regelmäßiges Training verbessert werden?
Ausdauer kann durch regelmäßiges Training gesteigert werden, indem man langsam die Trainingsintensität und -dauer erhöht. Durch abwechslungsreiche Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren kann die Ausdauer trainiert werden. Zudem ist es wichtig, ausreichend zu regenerieren und eine gesunde Ernährung zu beachten.
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Wie kann die Körperstabilität durch gezieltes Training und eine ausgewogene Ernährung in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Sport verbessert werden?
Durch gezieltes Training, wie zum Beispiel Kraft- und Stabilitätsübungen, können die Muskeln gestärkt und die Körperstabilität verbessert werden. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist, unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training. Eine gute Körperstabilität trägt dazu bei, Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit beim Sport zu steigern. Zudem kann eine verbesserte Körperstabilität auch zu einer besseren Haltung und einem insgesamt gesünderen Lebensstil beitragen.
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Wie können durch gezieltes Training Muskelkraft und -ausdauer verbessert werden?
Durch gezieltes Krafttraining mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht können Muskeln gestärkt und aufgebaut werden. Regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessert die Ausdauerfähigkeit der Muskeln. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein und Kohlenhydraten unterstützt den Muskelaufbau und die Ausdauerleistung.
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Wie kann man das Joggen effektiv in sein Training integrieren, um die Ausdauer und Fitness zu verbessern?
Joggen regelmäßig in den Trainingsplan einbauen, idealerweise 2-3 Mal pro Woche. Langsam starten und die Intensität und Dauer langsam steigern, um Überlastungen zu vermeiden. Abwechslung durch Intervallläufe oder Bergläufe einbauen, um die Ausdauer und Fitness effektiv zu verbessern.
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HIT - neu & verbessert (Giessing, Jürgen)
HIT - neu & verbessert , Das verbesserte HIT - neues, hochintensives Training für schnellen Muskelaufbau Mehr ist nicht besser! Wussten Sie schon, dass zuviel Training schädlicher für den Muskelaufbau ist als zu wenig Training? Die Sportwissenschaft hat mittlerweile sehr genau bestimmt, wie lange ein effektives Training für den Muskelaufbau dauern muss und wie häufig dafür trainiert werden sollte. Die komplett überarbeitete, deutlich erweiterte Neuauflage des Bestsellers von Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing gibt eine genaue Anleitung, wie man weniger Zeit investiert, aber schneller Muskeln aufbaut: Das neue hochintensive Training (HIT) ermöglicht einen optimalen Muskelaufbau mit kurzen, aber extrem effektiven Trainingseinheiten. Die Muskeln werden mit optimalen Übungen nur kurz und intensiv gefordert, was eine bessere Regeneration und ein rasches Muskelwachstum erlaubt! Tatsächlich kann beim HIT mit nur zwei bis vier kurzen Trainingseinheiten pro Woche ein enormer Muskelzuwachs erzielt werden! Eine oder zwei Stunden richtiges Training pro Woche bringen viel mehr, als sich jeden Tag stundenlang im Studio abzumühen! Darüber hinaus kommt es beim HIT zu ausgeprägten kardiovaskulären Anpassungen. Das bedeutet: Auch die Ausdauerleistung und das Herz-Kreislaufsystem werden beim HIT effektiv trainiert - ohne spezielles Cardiotraining! Selbst die Maximalkraft, die Schnell- und Sprungkraft sowie die Flexibilität werden durch HIT nachweislich deutlich gesteigert. Das mag unglaublich klingen - weniger trainieren, aber viel bessere Ergebnisse beim Muskelaufbau und den anderen Leistungsparametern erzielen? Dieses Buch erklärt genau, wie das funktioniert. Der HIT-Experte Prof. Jürgen Gießing erläutert, wie Sie das HIT und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse nutzen können, um Ihr Training viel effektiver zu gestalten. Auf der Grundlage von 229 Quellen und den Erfahrungen erfolgreicher Leistungssportler werden neue und optimierte HIT-Trainingspläne vorgestellt. Dabei wird deutlich, wie einfach und wenig zeitaufwändig ein effektives Training für Muskelaufbau und enorme körperliche Fitness aussehen kann. Darüber hinaus wird erklärt, warum bei optimaler Trainingsqualität weder große Kalorienmengen ("Massephase") noch teure Nahrungsergänzungen nötig sind. Mit diesem Buch bleiben keine Fragen offen: Alle Aspekte des Muskeltrainings werden genau erklärt und präzise Anweisungen für einen effektiven Trainingsaufbau beim HIT gegeben: Wie das HIT einen anabolen Reiz erzeugt, wie die Gewichte festgelegt werden, die ideale Dauer einer Wiederholung und die beste Wiederholungszahl pro Satz, die optimale Pausenlänge zwischen Sätzen und Übungen, die Anzahl der Trainingseinheiten pro Woche, die Mindesthäufigkeit für ein effektives Muskelaufbautraining und vieles mehr. Beim verbesserten HIT, wie in diesem Buch beschrieben, werden beide Muskelfasertypen - die langsam und die schnell zuckenden Fasern - sehr effektiv gefordert: Ein weiterer Grund dafür, warum es einen so raschen Muskelaufbau hervorruft. Selbst ein Abwärmen (Cool-down) nach dem Training ist nicht nötig, wie aktuelle Studien zeigen. Das spart noch mehr Zeit beim Training ein! Darüber hinaus wird spannend geschildert, warum hohe Trainingsumfänge ("Volumentraining") und umfangreiche Splitprogramme im Kraftsport so verbreitet sind und warum das schon seit Jahrzehnten bekannte HIT-Konzept dabei immer wieder in den Hintergrund geriet. Wer schnell Muskeln aufbauen, seine Kraft deutlich steigern und gleichzeitig Ausdauer, Flexibilität und Sprungkraft enorm verbessern möchte, der sollte auf das HIT nicht verzichten. Holen auch Sie sich mit dem HIT den Spaß am Training zurück - mit nur wenigen kurzen Trainingseinheiten pro Woche und großartigen Erfolgen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202004, Produktform: Kartoniert, Autoren: Giessing, Jürgen, Seitenzahl/Blattzahl: 262, Abbildungen: 8 schwarz-weiße Abbildungen, 31 schwarz-weiße Fotos, 44 schwarz-weiße Tabellen, Keyword: Bodybuilding; Fitness; HIT; Hanteltraining; Krafttraining; Muskelaufbau; Training; Trainingsprogramm; high intensity; hochintensiv, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Bodybuilding~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Sport, allgemein~Bodybuilding, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics, Verlag: Novagenics Verlag fr Sportfachliteratur Inh. Klaus Arndt e.K., Länge: 208, Breite: 146, Höhe: 20, Gewicht: 424, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Lixada Herren T-Shirt, schnell trocknend, kurzärmelig, atmungsaktiv, Laufen, Radfahren, Joggen, Sport, Fitness S dunkelblaue
Merkmale: Hergestellt aus hochwertigem Polyester- und Spandex-Gewebe, schnell trocknend und atmungsaktiv. Reflektierender Streifen an den Ärmeln für zusätzliche Sichtbarkeit und Sicherheit bei Nacht. Leichter Stoff sorgt für mehr Komfort und Bewegungsfreiheit. Die einfarbige Farbe passt problemlos zu jeder Ihrer Boardshorts. Ideal zum Laufen, Radfahren, Joggen, Basketball, Fitness und anderen Sportarten. Spezifikationen: Material: Polyester + Spandex Farbe: Schwarz / Dunkelblau (optional) Größe: S / M / L / XL / XXL (optional) S: Brustumfang: 94 cm, Saum: 88 cm, Manschette: 30 cm, Rückenlänge: 69 cm, Ärmellänge: 31 cm M: Brustumfang: 100 cm, Saum: 94 cm, Manschette: 32 cm, Rückenlänge: 70,5 cm, Ärmellänge: 32,3 cm L: Brustumfang: 106 cm, Saum: 100 cm, Manschette: 34 cm, Rückenlänge: 72 cm, Ärmellänge: 33,5 cm XL: Brustumfang: 114 cm, Saum: 108 cm, Manschette: 36,5 cm, Rückenlänge: 75 cm, Ärmellänge: 34,8 cm 2XL: Brustumfang: 122 cm, Saum: 116 cm, Manschette: 39 cm, Rückenlänge: 77,5 cm, Ärmellänge: 36 cm Gewicht: Ca. 120g/4,2 Unzen Paketliste: 1 * Hemd
Preis: 16.42 € | Versand*: 0.0 € -
Power of Black Panther 60 Kapseln steigert die Libido, verbessert Ausdauer und Männergesundheit Pack of 60 Capsuls
Die Kraft des Schwarzen Panthers 60 Kapseln Die Kraft der Black Panther-Kapsel steigert die sexuelle Leistungsfähigkeit, die Libido oder die allgemeine sexuelle Gesundheit bei Einzelpersonen. Diese Kapseln enthalten oft eine Kombination natürlicher Inhaltsstoffe, die angeblich das sexuelle Verlangen steigern, die Ausdauer verbessern, die Durchblutung der Geschlechtsorgane erhöhen oder das hormonelle Gleichgewicht im Zusammenhang mit der Sexualfunktion unterstützen. Hauptzutaten: Ashwagandha, Shilajit, SAfed Musli, Shatavari, Gokharu Ashwaganda Shilajit Sicherer Musli Shatavari Gökharu Hauptvorteile: Erhöhte Libido Verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit Weniger Stress und Angst Ausgeglichener Hormonhaushalt Testosteron-Booster Mehr Energie und Ausdauer Gebrauchsanweisung: Nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel täglich eine Kapsel mit Wasser oder wie von Ihrem Arzt empfohlen ein. Sicherheitsinformation: Kühl und trocken lagern Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren Wenn Sie schwanger oder stillend sind oder zu einer Nahrungsmittelallergie neigen oder unter einer Krankheit leiden, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.
Preis: 10.61 € | Versand*: 0.0 € -
Margo Tabi-förmige Schuhe Tabi Training Fitness Laufen Barfuß Sport Jog III Unisex Erwachsene Burgunderrot 24,5 cm
Erläuterung Niedrig geschnittene Tabi-Sneakers, Sports Jog III. Das sportliche Design macht es in verschiedenen Situationen nützlich, wie zum Beispiel beim Laufen und Gehen. Als Akzent sind die Schnürsenkellöcher aus strapazierfähiger Sanada-Kordel von Kurashiki gefertigt, die sich nicht so leicht dehnt.
Preis: 147.0 € | Versand*: 0.0 €
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Wie kann die Körperstabilität durch gezielte Übungen und Training in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Sport verbessert werden?
Durch gezielte Übungen wie Planks, Kniebeugen und Ausfallschritten kann die Rumpfstabilität und -kraft verbessert werden, was zu einer besseren Körperstabilität führt. Physiotherapeuten können individuelle Übungsprogramme erstellen, um die Stabilität und Koordination bei Verletzungen oder muskulären Problemen zu verbessern. Sportarten wie Yoga und Pilates fördern die Körperstabilität durch das Training von Gleichgewicht, Flexibilität und Muskelkraft. Ein gezieltes Krafttraining, insbesondere für die Rumpfmuskulatur, kann die Körperstabilität verbessern und Verletzungen vorbeugen.
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Wie kann die Sprungkraft durch gezieltes Training und Übungen in den Bereichen Sport, Fitness und Leistungssport verbessert werden?
Die Sprungkraft kann durch gezieltes Training und Übungen verbessert werden, die die Muskeln stärken, die für das Springen benötigt werden, wie z.B. die Beinmuskulatur. Dazu gehören Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Wadenheben und Plyometrie-Übungen. Außerdem ist es wichtig, die Explosivität und Schnellkraft zu trainieren, um die Fähigkeit zu verbessern, schnell und kraftvoll zu springen. Ein gezieltes Training der Sprungtechnik und die Verbesserung der Bewegungskoordination können ebenfalls dazu beitragen, die Sprungkraft zu steigern. Es ist wichtig, dass das Training individuell angepasst wird und unter Anleitung eines qualifizierten Trainers oder Coaches durchgeführt wird, um Verletzungen zu vermeiden und die best
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Wie kann die Sprungkraft durch gezieltes Training und Übungen in den Bereichen Sport, Fitness und Leistungssport verbessert werden?
Die Sprungkraft kann durch gezieltes Training und Übungen verbessert werden, die die Muskeln stärken, die für das Springen benötigt werden, wie z.B. die Beinmuskulatur. Dazu gehören Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Wadenheben und Plyometrie-Übungen. Ein gezieltes Training der Schnellkraft und Explosivität kann ebenfalls die Sprungkraft verbessern, indem man sich auf schnelle und kraftvolle Bewegungen konzentriert. Zudem ist es wichtig, die richtige Technik und Körperhaltung beim Springen zu erlernen und zu verbessern, um die Effizienz und Höhe des Sprungs zu maximieren.
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Wie kann die Körperbalance durch gezielte Übungen und Training in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Sport verbessert werden?
Die Körperbalance kann durch gezielte Übungen und Training in den Bereichen Fitness, Physiotherapie und Sport verbessert werden, indem man Gleichgewichtsübungen wie Einbeinstand, Balance Board oder Yoga praktiziert. Zudem können Kraftübungen für die Rumpfmuskulatur und die Beine die Stabilität und Balance verbessern. Physiotherapeuten können individuelle Übungsprogramme erstellen, um die Körperbalance zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Im Sport können spezifische Trainingseinheiten zur Verbesserung der Koordination und Balance durchgeführt werden, um die Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko zu verringern.
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